Правила эффективного отдыха: 7 советов - блог "Дворянское Гнездо"
Парк-отель Дворянское Гнездо

Дворянское гнездо

Парк-отель и ресторан
Правила эффективного отдыха: 7 советов - блог "Дворянское гнездо"

Правила эффективного отдыха: 7 советов

Правила организации отдыха

Давайте узнаем, как правильно отдыхать от работы, чтобы восстановить утраченную энергию и силы во время отпуска.

Совет 1. Сойти с карусели

Следует понять, что отдых – это необходимость. На смену длительному напряженному периоду работы обязательно должен приходить длительный отдых. Не забывайте притормаживать. Соотношения работы и отдыха должно быть верным.

Совет 2. Вы ничего плохого не делаете, когда отдыхаете

Отдых не является преступлением. Не следует себя винить за предоставление возможности расслабиться. Вы имеете полное право на восстановление сил и энергии.

Совет 3. Найти время для себя

Необходимо думать и дарить себе приятные моменты. Это вовсе не эгоизм, никто вместо вас этого не сделает. Всегда найдутся люди, которые будут посягать на ваше время. Вы сами решаете, на что его тратить.

Совет 4. Почувствуйте себя беспечным ребенком

Занимайтесь активным отдыхом, принимайте участие в спортивных играх и не думайте о том, что тратите время впустую. Местом для серьезных дел пусть остается ваше рабочее место. Позволяйте себе быть беспечным ребенком!

Совет 5. Делу время, а потехе час

Трудоголизм – это болезнь, которая может стать причиной депрессии, а также эмоционального и физического выгорания, нехватки энергии. Не позволяйте себе быть зависимыми от работы, так как она является лишь частью вашей жизни и не должна занимать всё остальное пространство.

Совет 6. Научитесь останавливаться

Как правильно отдыхать после работы? Если после сложного трудового дня вы не можете настроиться на отдых, то это может стать причиной повышенной утомляемости, перенапряжения, бессонницы, более того – нервного срыва. В этом случае надо лечь и полежать минут 30, ничего не делая.

Совет 7. Планируйте отпуск правильно

Отпуск предоставляется не для того, чтобы работать над новыми проектами и летать в командировки. Заблаговременно распланируйте свой отдых и не смотрите на тех, кто раньше выходит из отпуска или вообще по несколько лет не отдыхает. В отличие от них вы заботитесь о своем здоровье, а оно, в свою очередь, платит вам энергией.

Парк-отель «Дворянское Гнездо» – лучшее место для релаксации

Теперь вы знаете основные правила эффективного отдыха. Как видите, они достаточно просты. Не стоит ими пренебрегать.

Запомните, что основным правилом организации эффективного отдыха является заблаговременное планирование. Мечтая о том, как вы будете наслаждаться отдыхом, вы уже мысленно отвлекаетесь от будней и на какое-то время забываете о проблемах.

За несколько месяцев до приближения отпуска начинайте строить планы и мечтать о том, где и как вы его проведете. В средней полосе России есть множество красочных уголков, которые способны доставить истинное наслаждение от их созерцания и вернуть энергию, утраченную в трудовых буднях.

Одним из таких замечательных уголков является место, где находится парк-отель «Дворянское Гнездо» в Королеве. Всего лишь полтора часа езды на автомобиле отделяют москвичей от этого сказочного места. Здесь множество колоритных уголков, созданных самой природой и умелыми руками ландшафтных дизайнеров: стройные ряды коттеджей с беседками у пруда и клумбы с экзотическими растениями, которыми можно любоваться бесконечно.

Это отличное место, где можно весело провести время с друзьями или уединиться с любимым человеком. Тут можно отдохнуть от суеты шумного мегаполиса, вдохнуть полной грудью чистый воздух, наполненный ароматами трав и хвои, а еще насладиться звенящей тишиной. Согласитесь, что такой отдых – мечта человека, который обречен ежедневно работать, решать производственные и бытовые проблемы.

Уютные номера, оснащенные современной техникой, сделают ваш отдых приятным и беззаботным. Номер можно снять в отеле или в коттедже. Представьте себе, как будет приятно утром, сидя на просторной террасе с чашечкой кофе, любоваться водной гладью и наслаждаться пением птиц.

Парк-отель «Дворянское Гнездо» – лучшее место для релаксации и восстановления утраченных сил. Отдыхайте с наслаждением!


Вернуться назад